Same procedure as ev'ry year!

Es ist wie der Samen im Gebeet... Meine/unsere allj├Ąhrliche Detox/Abnehm-Phase. ­čśë


Wer von der gesch├Ątzten Leserschaft jetzt schon zum G├Ąhnen ansetzt, ┬ádem sei gesagt: Heuer ist alles gaaaaanz anders! ┬á┬á*LOOL*


Zu den Feiertagen hab ich mich wieder mal ausgiebig mit einem meiner Lieblings-Themen besch├Ąftigt: Der Ern├Ąhrung.┬á

Und ich stie├č auf diverse Literatur ├╝ber S├Ąfte, ┬áSaftkuren, ┬áMikron├Ąhrstoffe etc... Spannend!┬á

Einen neuen (ziemlich geilen) Entsafter haben wir ja grad erst fürs Hundsfutter-zubereiten gekauft -  die maschinelle Grundausstattung war also schon mal da.  Check. 

Fix hab ich mir einen Plan f├╝r 20 Tage ausgearbeitet und war gewillt, ┬ámich nur von S├Ąften und rohem Gem├╝se zu ern├Ąhren.┬á

20 Tage lang.

Das war soweit nicht problematisch - bis wir gestern (wie immer)  zum Kiesern fuhren. 

Ich h├Ątte Dagmar's Hinweis ('Ohne Mampf kein Dampf! ' - ┬á*LOOOL*) ┬áernster nehmen sollen: Keine Power. ┬áNixi. ┬áNada. ┬áNiente.┬á

Ja,  woher auch? 

Nun, ┬ájetzt sitz ich grad am Tisch ├╝ber ┬ámeinem Ernahrungsplan, ┬áder gepimpt werden will:┬áGenug Brennstoff f├╝r die 'Kiesertage' und dazwischen Tage mit feinen, ┬áselbstgemachten S├Ąften und Smoothies.┬á

Vor allem: Genug Proteinzufuhr sp├Ątestens 30 Minuten nach dem Muskeltraining!┬á


GRACE: Oh, god. That's disgusting! What is that?


WILL: Fruit shake.


GRACE: What fruit is gray?


WILL: Pears.


GRACE: What? (SEES CAN ON KITCHEN COUNTER) Ohh.


WILL: Oh, for--


GRACE: Ohh, Mondo Fuel? You're trying to bulk up.


WILL: No, it's a dietary supplement.


GRACE: No, it's not. (AHNOLD ACCENT) You want ze big arms, so you can get ze big mens and lure them into your den of zum-zum.


*LOOL*


So schaut's aus., ┬áFreunde der Berge! ­čśü

Der heutige Rote-Rüben/Apfel/Karotten/Khaki-Saft war ein Hochgenuss...aber es geht auch wesentlich 'grüner'  zu. 

Da wird schon mal für den 'Grünen Power Smoothie' Grünkohl, Gurke,  Ingwer,  Zitrone und eine Birne entsaftet.  Das riecht,  als ob man in's Gras beissen würde -  schmeckt aber überraschend gut. 

Anyway... ┬áViele neue Saft-Rezepte gilt es zu entdecken (festgehalten in dem s├╝├čen 'Lisboa-B├╝cherl das wir von der Lisi geschenkt bekommen haben ­čśŐ) ┬áund ich gfreu mich riesig drauf.┬á

Der Eiskasten wurde auch komplett 'entr├╝mpelt' ┬áund auf 'xund' ┬áeinger├Ąumt. ┬á­čśü

Die Reise ist angetreten, ┬áder Weg zum Ziel bleibt spannend. ┬á­čśë

Hase1+Hase2 knabbern jetzt mal motiviert an den Karotterln *LOL* -  stay tuned. 

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Kommentare: 3
  • #1

    Hans-Georg (Mittwoch, 04 Januar 2017 08:23)

    Welch eine Reise:
    Vom gef├╝llten H├╝hnersack ├╝ber Champagner zum Gem├╝se-/Obstsaft.

  • #2

    Wolfi (Mittwoch, 04 Januar 2017 10:15)

    Gell?
    Mein Leben ist ein echter Rollercoaster-Ride! *LOL*
    (Naja, sooo aufregend auch wieder nicht. Aber es ist mal wieder an der Zeit. Und gut isses. Denn wir sp├╝ren schon ein 'bisserl ein Baucherl' beim Schuhbandlzubinden. Dat muss ned sein. Schlie├člich wollen wir ja wieder im Sommer beim Camping unseren Bikini tragen. *gacker*)

  • #3

    Hans-Georg (Mittwoch, 04 Januar 2017 13:22)

    Ich freu mich auf ein Foto von euch beiden im Bikini!