06. Januar 2026

Wie immer ist es nach Weihnachten soweit, dass wir uns für den Jänner und für den Februar ordentlich zurücknehmen beim Essen, ordentlich zulegen beim Trainieren und versuchen, dem Weihnachtswamperl und dem Alter ein Schnippchen zu schlagen. (Was ja beim Letzteren ein lustiges Wunschdenken bleiben wird - das Erstere jedoch bis zum Beginn der nächsten Grillsaison durchaus erfolgreich war bisher 😁) Kohlenhydrate runter, Eiweiß ordentlich rauf, dreimal die Woche zum Kieser Training, nix...